想要爆浆养生喝什么茶比较好 女性必知的保健养生茶都有哪些

1、玫瑰花茶—美容养颜玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效，其中所含有的成分可以帮助女性平复肌肤皱纹、恢复肌肤弹性，常喝玫瑰花茶，女性朋友会收获白里透红的容颜。

2、绿茶—减肥瘦身对于上班族的女性朋友来说，整日在电脑面前工作，绿茶是非常好的对抗电脑辐射的茶饮，常喝可以有效抵抗电脑辐射对于皮肤的刺激和损伤。

同时，绿茶的另一保健功效是减肥瘦身，绿茶中的绿茶素可以充分促进脂肪的新陈代谢，从而帮助瘦身、控制体重。

因此，想要保持苗条身材的女性朋友不妨试着每天喝一杯绿茶吧！3、薄荷茶—养胃 很少知道薄荷茶可以养胃、帮助消化。

薄荷叶中的薄荷油能够很好的放松肌肉，帮助消化，舒缓肠胃不适，进而帮助养胃，女性朋友经常会有胃不舒服的时候，下次肠胃再感觉到不舒服就不需要担心了，喝上一杯薄荷茶就会感觉好很多哦！4、红糖姜茶—暖宫止痛女性朋友在每月生理期期间，喝上几天的红糖姜茶可以帮助很好的暖宫和防止痛经，红糖姜茶是非常好的温补滋润的饮品，非常适合手脚含量以及经常痛经的女性朋友饮用，能够有效帮助暖宫并且缓解疼痛感。

因此，女性朋友常喝洋甘菊茶可以令心情舒畅、大脑清醒。

女性朋友可以经常饮用，但需要注意的是，要适量，千万不要过量，否则容易上火！5、洋甘菊茶—醒脑提神洋甘菊茶可以有效帮助女性朋友提神醒脑，洋甘菊中所含有的特殊物质类黄酮可以帮助分泌好心情的荷尔蒙，令人心情舒畅，可以减少负面情绪。