营养膳食 冬季吃粥健脾驱寒
粥的好处，不仅对病患的疗养有益，也是忙碌现代人保养肠胃的不错选择。现代人生活压力大，经常饮食作息不正常，肠胃普遍不好，熬煮软熟的粥入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用，或是年节大鱼大肉后，有助肠胃休养。而吃粥益胃的论点，其实在古时候就有了，古人治胃病，首先是要求患者三餐喝粥，连喝一年，给胃充足的休养时机，老祖宗的智慧，一直沿用至今，粥是不可多得的食疗佳品。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
- 上一篇：冬季喝汤养生 选对汤料是关键
- 下一篇：蘑菇的价值 你知道吗
