好习惯让孩子保持口腔健康

　　口腔病是常见病。儿童生长发育时期，牙齿的好坏会影响全身健康和面部发育。因此，重视口腔卫生，儿童口腔保健，是极其重要的。

　　对牙膏也应适当选择。氟化物牙膏有防龋齿作用，适合儿童口腔保健，目前已得到各国学者的公认。

　　因人入睡后口腔内处于静止状态，唾液分泌减少，缺乏冲刷作用，食物残渣滞留在口腔中，致病微生物大量生长繁殖。睡前刷牙，可将食物残渣和细菌刷去，使口腔较长时间处于清洁状态，对于预防龋齿、牙周病很有必要。

　　刷牙是儿童口腔保健主要方法，应教育孩子掌握。正确的刷牙方式即竖式刷牙法。也就是顺牙齿的长轴刷牙缝，象平时刷梳子样。刷牙时，将牙刷毛端横放在牙面上，将刷毛顺着牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复进行，约3分钟。平时不少人用横式刷牙法，牙缝里食物残渣不易刷掉，反而把牙颈部刷成三角形的缺损，造成牙疼或牙龈炎。

　　家长要教育孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。儿童口腔保健不要只注意让孩子早上刷牙，忽视了晚上刷牙。实际上晚上刷牙比早上刷牙更重要。