没睡好觉?六件事千万别做

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  我们平时都会感觉到,如果觉没睡足一整天都会反应迟钝、脾气也会暴躁,有心理学家做过实验证实,一夜不睡后人处理问题的能力会明显下降,所以如果你缺觉了,以下6件事千万别做。

没睡好觉?六件事千万别做

 

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