冷宫吃什么好得最快 冷宫应该吃什么

冷宫是指宫寒，顾名思义是“子宫寒冷”的意思。由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病。那么，女性冷宫吃什么好的最快呢？下面就一起来看看女性冷宫应该吃什么？

冷宫吃什么好的最快？

1、益母草

益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐即可。

2、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，促进钙的吸收。用于治疗各种出血或贫血等。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

3、羊肉

羊肉具有抗病、驱寒、解毒、补血温经等功效，能够促进血液循环，增强御寒能力。先将羊肉切块焯水，将生姜片下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干后起锅。把羊肉与当归、五指毛桃同放砂煲内，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

4、红糖

红糖是热性食物，不仅能补充女性体内的流失的血液，还能很好的温暖身体，从而有效缓解肚子疼的症状。加适量清水煮开，打入鸡蛋煮至定型。起锅前放入红糖化开即可出锅食用。