生姜养生术 教你如何利用生姜来养生？

姜是一件好事，这是因为姜有很多效果，可以说它充满了宝藏。众所周知，它具有加热和驱寒、醒酒、调味等功效。许多菜需要添加姜来改善味道。今天，让小边带您了解姜健康。

一、治疗风寒感冒

我相信这是大家都熟悉的，因为在电视剧中，煮姜汤的画面经常出现。生姜味道辛辣，对祛寒治疗感冒有很好的效果。只要姜5片，苏子叶30克，就可以用水煎。可能味道有点辣，很难咽下去，但是热饮后会出汗，感冒会相对好转。

二、治疗老年人皮肤瘙痒

许多老年人都有皮肤瘙痒的问题，用了很多方法都治不好。小编在这里给你一个窍门。首先，准备一小块姜和一小杯米酒，将姜切成薄片，然后将姜浸泡在米酒中，然后将浸泡过的米酒直接涂抹在患者瘙痒部位。效果更好。

三、治疗手脚发凉

姜有很多功效，不同的做法也有不同的功效。因此，你可以了解更多关于姜的食用方法。

由于体质偏冷，手脚发冷是很多人都有的问题。所以，可以，多食姜。取姜15克，羊肉50克，肉桂6克，红枣18克，炖2次，每天1剂。如果程度轻，只需3-5天即可生效。如果程度严重，需要20天以上才能生效。