在月经期间可以洗头吗？

　　老一辈人都对年轻的女孩子说月经期间不要洗头，据说经期能洗头会导致月经不调或者月经量增多，网上甚至有“月经期间洗头致癌的”说法，这些说法究竟有没有科学依据呢?让我们听听女性保健专家是怎么说的。

　　经期洗头不会引起子宫收缩不良

　　专家表示，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。

　　经期洗头不会导致经血残留

　　经血也不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果将是阴道哗哗不停流血，而非“残留”在里面。

　　女性经期洗头应及时吹干预防感冒

　　月经期主要因血液流失，抵抗力会有些所下降。如果洗头后没及时做好保暖工作，就有可能会导致疾病的发生。换而言之，只要不用冷水洗头，并且在洗头后及时擦干、吹干，做好保暖，那么经期完全可以洗头。

　　经期尽量在白天的中午洗头

　　尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。洗完之后不要接触冷风，尽量不要急着外出，尤其是天冷、风大的时候。

　　月经第三天以后洗头

　　如果是上班族无法白天洗头，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干。