白领怎么减肚子 韩国最hot瘦腹法

　　白领最害怕的莫过于堆积在腰间的那层层小腹，不但影响了身材的美观，更是严重影响了身体健康。白领怎么减肚子最快最有效呢?下面的韩国减肚子方法，帮助你在炎炎夏季，不再为白领怎么减肚子而烦恼!韩国瘦腹法帮你打造性感迷人平坦小腹。

　　韩国排毒减肚子方法

　　韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧。想减肥的白领女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。

　　以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成“瘦体质”，以此方法减掉的小腹，再不用担心脂肪的堆积，实在是很不错减小腹的方法。

　　通过多年的研究，发现很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结 法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。

　　排毒减肚子方法简单三招

　　1、水果代正餐：假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

　　2、增强内脏机能的按摩：沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。

　　3、白领怎么减肚子，按摩指压：位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压天枢，可以增强消化器官的功能，有助于减少便秘。用食指和中指按压天枢，呼气的时候按压，吸气的时候放松。一次指压10下左右。